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Prevención

Sistema inmunologico - 11 jun

Cuidando a quien te cuida

junio 11, 2017

El sistema inmunológico es la defensa natural con la que cuenta nuestro cuerpo ante los organismos como virus, bacterias, parásitos u hongos  y sustancias infecciosas exteriores que nos podrían causar enfermedades. Dichos organismos pueden ser encontrados casi en cualquier lado; por ejemplo, en el aire (especialmente cuando están concentradas muchas personas en un solo lugar),…

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Ejercicio - 8 jun

Errores más comunes que cometemos en nuestra rutina de ejercicios

junio 8, 2017

No cabe duda que el ejercicio es una de las rutinas más importantes con las que contamos para estar en forma y lucir saludables. Sin embargo, no es la única y siempre debe ir complementada con otros hábitos que acompañen a la actividad física. A la hora de hacer ejercicio creemos que bastará levantar unas…

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Desayuno

Llena tu plato de energía

junio 1, 2017

Si eres de aquellas personas que sale preciso de su casa y desayuna una taza de café acompañado de un pan o, en el peor de los casos, no desayunas, podemos suponer que durante el resto de tu jornada, pasas bostezando, desanimado y sin fuerzas. Esto es porque tu organismo no ha recibido los nutrientes…

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contagio de gripe

Claves para no contagiar la gripe

mayo 30, 2017

La gripe es una enfermedad que todos en algún momento adquirimos dado su gran facilidad de contagio. Es por ello que debemos tomar las recomendaciones pertinentes para que nuestro alrededor no adquiera el virus. Si nosotros somos los que tenemos gripe, debemos tener mucho cuidado. Por eso, hoy te traemos algunos consejos para que no…

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Belleza

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