Ojeras: ¿Cómo eliminarlas?

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La aparición de ojeras en nuestro rostro denota cansancio, agotamiento y hasta cierto punto, envejecimiento. Sin darte cuenta, puedes estar realizando actividades o hábitos que obstaculicen su minimización:

  • Tomar café con demasiada frecuencia: Quizá decidas tomarlo cuando necesitas desvelarte pero esto, puede generar efectos adversos como producir ansiedad y quitarte el sueño por completo provocando la aparición de ojeras de una forma más rápida.

 

  • Abusar de la sal: Provoca retención de líquidos ocasionando que aparezcan ojeras únicamente en la mañana, al levantarnos.

Para cuidar la piel debajo de los ojos, te recomendamos lo siguiente:

  • Beber agua en cantidades consideradas (al menos 8 vasos al día)
  • No desvelarte si no es necesario
  • No aplicar cremas para la piel en general
  • Dormir boca arriba para que la sangre circule de mejor manera
  • Comer alimentos ricos en potasio
  • Masajear la zona constantemente
  • Auxiliarse de suplementos que nutran la piel
  • Caminar al menos 2 veces por semana

 Intenta, en la medida de lo posible, cuidar tu alimentación, dejar los vicios y mantener tu rostro humectado, nutrido y limpio.

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