Prevención

Disfruta una Navidad con salud

noviembre 15, 2021

Se acercan las cenas familiares, entrega de regalos, reuniones con amigos; será un buen momento para compartir, pero queremos que pases estas festividades con buena salud. Te compartimos algunas recomendaciones para que disfrutes en esta Navidad.   Defensas fuertes Si bien hemos aprendido nuevas formas de cuidarnos durante esta pandemia, es importante que no te…

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¿Qué es el estrés oxidativo?

noviembre 8, 2021

  El oxígeno es vital para nuestro organismo y la oxidación ocurre cuando se produce una dosis excesiva de radicales libres, es decir que el proceso de depuración de nuestras células se altera. Para que comprendas cómo afecta este tipo de estrés y cómo puede generar muchas enfermedades te explicamos que es la oxidación. La…

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Cómo fortalecer nuestro sistema inmunológico

octubre 20, 2021

Hay síntomas que nos pueden dar pistas de que nuestras defensas están bajas: mayor cansancio de lo normal, heridas que tardan en cicatrizar, dolores musculares y fragilidad en el cabello. Unas buenas estrategias para aumentar la inmunidad natural las encontramos en la alimentación y el ejercicio físico.   La alimentación es un factor muy importante…

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Cáncer de mama: conoce los factores de riesgo

octubre 4, 2021

Porque esta lucha la ganaremos con nuestro corazón…   Alrededor del mundo cada 30 segundos, una mujer es detectada con cáncer de mama. Según datos del Observatorio Mundial del Cáncer, en todo el mundo, se estima que en 2020 se produjeron 19,3 millones de nuevos casos de cáncer. El cáncer de mama femenino ha superado…

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Variantes Covid-19 : Delta la más predominante de todas y presente en El Salvador

octubre 1, 2021

  Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la variante Delta es la más fuerte, es más transmisible y está compitiendo, sustituyendo a otros virus que están circulando. A la fecha, la cepa tiene presencia en más de 185 países, incluyendo El Salvador. Asimismo, se han identificado nueve variantes activas del virus y…

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Cinco malos hábitos para tu corazón

septiembre 3, 2021

Te compartimos algunos malos hábitos que pueden estar evitando el buen funcionamiento de tu corazón y generar factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares.  Anímate hacer pequeños cambios para lograr un equilibrio en tu salud. Sedentarismo El trabajo, la falta de tiempo son algunas excusas que ponemos para no realizar alguna actividad física y en consecuencia…

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Belleza

Conoce las bondades del colágeno para tu cuerpo

julio 7, 2021

No cabe la menor duda que la piel es el órgano más grande que tenemos en nuestro cuerpo. Además de cubrir y proteger nuestros músculos y órganos internos, nos ayuda a detectar sensaciones como el frío, el calor o la presión. Dada su importancia es necesario que tanto mujeres como hombres le den los cuidados…

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Cinco consejos de belleza para antes de dormir

diciembre 19, 2018

  El maquillaje, los cambios de clima, la constante exposición a los rayos del sol son algunos de los factores que, junto con el paso del tiempo deterioran tu cutis y aceleran su envejecimiento. Debes saber que la noche es uno de los momentos más importantes del día para poder prevenir todo esto. Después de…

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Malos hábitos que dañan el cabello

mayo 14, 2018

Lucir un cabello sano y con brillo es posible sin visitar el salón de belleza o recurrir a procesos químicos. Pero también adoptamos ciertos hábitos que pueden provocar que este, siempre luzca mal. Te compartimos algunos malos hábitos que quizás no estabas enterada lo  mal que le hacen a tu cabello: Tabaco. El consumo de…

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5 tips para cuidar tu piel en el verano

marzo 27, 2018

  Por las elevadas temperaturas,  preferimos utilizar prendas más ligeras o que nos dejen mostrar un poco de piel para que disfrutemos un paseo por el campo o en la playa, aunque sin duda, pasamos más expuestos al sol y es por eso que debemos cuidar la piel con más atención.   Sigue los siguientes…

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Ácido pantoténico, el aliado para el cuidado de la piel y cabello

marzo 26, 2018

El ácido pantoténico, más conocido como la vitamina B5, es una vitamina hidrosoluble y es esencial para muchas reacciones químicas de nuestro organismo.   Entre los alimentos que son fuentes de este componente son: el hígado, vísceras, mariscos, legumbres, aguacate, yogurt, carnes rojas y blancas. También,  puedes encontrarlo en suplementos, champús y cremas humectantes. Por…

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7 razones por las que se te puede caer el cabello

marzo 2, 2018

Seguramente, conoces a alguien que sufre de caída del cabello en forma excesiva, o quizá seas tú mismo el que pasa por esta agobiante situación. Y aunque, se estima que normalmente, todos los días perdemos entre 50 y 100 cabellos, debemos buscar la causa o si esto precede de una enfermedad. Hay muchos factores que…

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Avances

Nuevas tecnologías para la agilidad y desarrollo mental de los niños

marzo 5, 2018

  Los pequeños de ahora se les consideran nativos digitales  porque están rodeados de nuevas tecnologías. En cada hogar existen tablets, smartphone y computadoras. En comparación con los adultos, los niños tienen la facilidad de manejar y aprender a utilizarlas por imitación. Según los expertos, los pequeños que tienen acceso a cualquier tipo de tecnología…

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Aumento en las enfermedades crónicas con trastornos psiquiátricos

enero 29, 2018

  ¿Qué son enfermedades crónicas? “Las enfermedades crónicas son enfermedades de larga duración y por lo general de progresión lenta. Las enfermedades cardíacas, los infartos, el cáncer, las enfermedades respiratorias y la diabetes, son las principales causas de mortalidad en el mundo.” – OMS Dichas enfermedades generan severas incomodidades no solo en determinadas partes del…

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¿Quién tiene el mejor cerebro?

junio 4, 2017

Durante mucho tiempo la humanidad ha debatido sobre quiénes son más inteligentes: hombres o mujeres. Debido a eso, han existido investigaciones para intentar encontrar una explicación y recientemente ha sido publicada una con nuevos datos. De acuerdo, con la Universidad Erasmus de Rotterdam (Holanda), el cerebro de los hombres es un 14 % más grande…

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