Prevención

Cómo liberarte del estrés navideño

diciembre 18, 2018

Los días que conforman el periodo navideño suelen estar cargados de muchos compromisos sociales, prisas, compras de última hora… ¡un sinfín de situaciones que nos generan estrés!   El estrés es uno de los factores de riesgo cardiovascular. Las situaciones agobiantes que se producen durante las fiestas navideñas suelen provocar que muchas personas lo experimenten.…

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Pólvora navideña: medidas de prevención para estas fiestas

diciembre 18, 2018

Noche buena y lo que todos esperamos es la cena, regalos, convivir con nuestros seres queridos pero como tradición no pueden faltar los fuegos artificiales. Para que tu Navidad no se apague te compartimos algunas medidas de prevención para que puedas manipular correctamente la pólvora en estas fiestas.   Nada de producto prohibido. Evita la…

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Gripe y Catarro: conoce cómo prevenir y sentirte mejor

noviembre 21, 2018

Estamos en una época donde disfrutamos una temperatura más fresca, con vientos y cielos despejados. En ocasiones las temperaturas frías pueden generar que nuestro sistema inmune pierda su capacidad de defensa y esto puede generar estornudos, fiebre y dolor de cabeza; malestares comunes de la gripe y catarro. Queremos compartirte algunas claves que te ayudarán…

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La importancia de la salud femenina

noviembre 13, 2018

Hace cuánto visitaste a tu médico ¿6 meses o un año? ¿Cuál fue la razón de tu visita?  Cualquiera que haya sido tu respuesta, te queremos compartir algunos datos para que te mantengas en buen estado de salud. Sabías que las mujeres tenemos más probabilidades de tener un ataque cardíaco o estados de depresión y…

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Principales causas de la obesidad infantil

noviembre 6, 2018

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad en los niños y adolescentes se ha multiplicado por 10 en los últimos 40 años. Se pronostica que para el 2022 habrá más población infantil y adolescente con obesidad que con insuficiencia ponderal (peso inferior al que corresponde a la edad). Una de…

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Cinco consejos para elevar las defensas del cuerpo

noviembre 5, 2018

Los cambios de clima pueden afectar tu salud  y es importante tomar algunas medidas. Te compartimos cinco consejos que te ayudarán a fortalecer las defensas de  tu cuerpo. Hidratación: para eliminar las toxinas de nuestro organismo debemos tomar mucha agua. Lo ideal es beber ocho vasos de agua diariamente. Vigila lo que comes: es importante…

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Belleza

¿Qué debemos hacer para cuidar nuestro cabello?

junio 6, 2017

Nuestro cabello es una de las partes más importantes del cuerpo, no solo por salud sino que también por estética. Un cabello descuidado nos hace lucir un aspecto descuidado, desordenado y sucio; en cambio, cuando luce espectacular nos atrevemos a probar diferentes cosas porque nos levanta la autoestima. Sin embargo, como te dijimos antes, también…

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Utiliza tus tacones sin dolor

junio 2, 2017

Algunas mujeres no utilizan con tanta frecuencia los tacones, ya sea por desagrado o porque “no es su estilo”; pero para nadie es desconocido que estos accesorios resaltan la belleza de las piernas y dan elegancia a la mujer. Sin embargo, para muchas es un verdadero martirio utilizar tacones. Por muy bajitos que sean, la…

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Avances